[...] mozna razem laczyc;-) kwestia czy nie mozna wybrac czegos ciekawszego, co bardziej Ci sie przyda, niz np nitro;-) kwestia tez jaki spalacz dobierzesz do zestawu. jezelicelem jest redukcja ja bym postawil na kreatyne jako antykatabolik, pomoc w utrzymaniu sily miensia, plus ewentualnie beta alanina, a spalacz mial jako przed treningowke;-) zamiast [...]
[...] to nawet calkiem spoko. Hmm mowisz ze malo poczułes te odzywki sa 2 opcje albo za duzo sie po nich spodziewales albo dieta lezy kompletnie ale widze w profilu ze dieta jest. Wez tego drola i zobacz czy cie kopnie bo jesli nie to musisz sie zastanowic co zle robisz, bo nie wierze ze na odzyweczka typu nitro II etc nic Ci nie idzie. ~pozdroi [...]
BANAN Też mi jest głupio pisac tyle postów ale widzisz każdy ma odmienne zdanie i niewiem co wybrac na 2cykl.Wiesz mi sie nie przelewa z kasa tak jak moze ciebie i dlateog niechce kasy wydac na marne wiec pytam tyle razy bo chce wiedziec co mi najbardziej bedzie odpowiadalo. W tej chwili zastanawiam sie nad NITRO,CELL PUMP ALBO TCM Z OLIMPU I [...]
widzę zmądrzałeś od ostatniego tematu 'napisanie ilosci i pory brania BCAA I Nitro' nie na tym etapie, poczekaj jeszcze schowaj w szafie, to nie jest potrzebne na razie dobrze i zdrowo jedz a urosniesz bez supli odpusc jeden trening w sobote / niedziele, miesnie rosna kiedy odpoczywasz a trening dzien po dniu nie ma sensu, gdyz nie ma regeneracji [...]
Adre - nie wiem czy jest sens kupowania 900g monohydratu - jesli chcesz dorzucic stack. Po kilku - miesiacach wietrzenia pudła przy kazdej porcji - nie wiadomo co tam sie z tą kretką stanie. Jesli pierwszy cykl ma byc na mono - to w zasadzie 300 - 350g powinno starczyc, jesli drugi ze stackiem - to dolicz jeszcze z 200 - 250g... W zasadzie zestaw [...]
[...] też xD No to tak : Po 1 niechce miec w 1 miech super klaty itp. bo wiem ile trzeba sie nameczyc napocic i wyrzec zeby osiagnac wymarzoną sylwetke a moje pytanie brzmiało co jest lepsze bo w katalogu czytałem ze Nitro II a w necie ze energizer i tylko o to mi chodzi i niewiem po co te zbedne dyskusje. Po 2 to dla waszej wiedzy ja sie nieodchudzam [...]
[...] tam jeszcze urośniesz. A co do jakiegoś konkretnego palnu treningowego to sam nie wiem jak to wsyztsko pogodzić. Ale na początek ACT nie zadne ACT, FBW czy SPLIT,b to nie jest wiek na cwiczenia silowne!! Potem FBW albo Split - poczytaj troche forum i posty podiweszone (te na górze grubym drukiem). MałyArnol zastano sie nad tym co piszesz, [...]
[...] to zamawiac ale sie cos rozmyslil od odzyweczek narazie. ja natomiast kiedys to zastosouje jadlem nitro 1 juz pare dobrych razy i zawsze dzialala pieknie a slyszlaem ze 2 jest o niebo lepsza mysle nad takim cyklem ale to za jakis czas dopiero na pewno nie zapomne i napisze jak efekty, poki co mam co innego na cykl odzywke na ktora zbieralem [...]
Nitro wspominam bardzo miło choc krótko brałem Czasem wrzucam sobie 1/3 porcji przed treningiem i jest fajno Teraz u mnie masakra przez sesje i wakacje.. nawet nie powiem ile schudłem bo wstyd A co do telefonu to prawda... pzdr. Zmieniony przez - ripper14 w dniu 2006-08-15 02:58:20
W Stormie jest moonohydrat więc Ciebie zaleje jeśli się nie myle daj spokoj ile tam jest mono 1,5 grama to go ma zalac Co do samego pytania bralbym 2x Nitro II niz Storma Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-04-06 15:33:56
[...] miałem, u mnie króluje napalm w shotach na pompe http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Napalm_Shot-opis26628.html weż sobie po pare saszetek tego i tego i zobaczysz co jest dobre http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP-opis26315.html dla niektórych nox od ultralife działa lepiej niż dorian [...]
Nitro.Jezeli chcesz sie rzezbic to napewno musisz miec odpowiednia diete,warznym elementem jest rowniez sam trening,czyli zwiekszenie intensywnosci,trening aerobowy...co do diety,moze tłuszczowa??? Bez dwoch zdan:ta dieta naprawde dziala!!!Coprawda poczatkowo slabia troszke organizm,ale z czase przechodzi i pzry odpowiednim dostarczaniu witamin i [...]
[...] który twierdzi, że w BCAA są cukry. Nie ma ich, bo to są 3 aminokwasy rozgałęzione. Zapewne chodziło o to w skrócie mówiąc, że te aminokwasy rozpadają się dzięki czemu nasz organizm może pozyskać trochę więcej "paliwa" (glukozy) dla naszych mięśni (kiedy jest potrzeba). Pzdr Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-09-02 21:37:12
[...] nie na siłę! wolno ze wszytkim łączyć w sumie jesz posiłek, po 30min wypijasz Nitro i lecisz na trening, tutanij nic z niczym nie koliduje. a brzuszki rób normalne, klasycznie. Istnieją nawet poglądy, że najlepszym ćwiczeniem dla mięśni brzucha jest m.in. wiosłowanie/martwy ciąg/przysiad... więc nie ma sensu skupiać się stricte na brzuszkach.
Moim zdaniem każdy ma swój mózg i wie co robi, a to ze jakiś 16 latek spompuje się na nitro i sądzi że jest drugim Colemanem... no niestety na to już nic się nie poradzi. Sam musi zmądrzeć
[...] booster?? Sniadania ci nie spompuje. A bialko napewno nie po trenigu bo zamias budowac twoje skaly to wsiaknie w ciebie jak w gabke a efek mozesz sobie wyobrazic:D Gabka z woda nie jest wieksza niz bez!!!!! PozdrO P.S daj spokuj z tym nitro z samego rana. Dorzuc do pocji Xp przed treningiem Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-08-11 16:03:04
ćwicze od września, w podpisie masz link to fot - jest tam też treningi i dieta. teraz mam przerwe od kretki, zrobiłem swój pierwszy cykl na nitro shocku i zastanawiam się nad lekka redukcją z racji tych 4 tyg. przerwy a potem starać się budować "same mięśnie" czyli przy jak najmniejszym przroście fetu. Wiem,że wiele osób uważa to za [...]
Cykl planuje Cp + Mono albo Cp + Nitro II lub też samo CP Tak czy inaczej cykl będzie trwał 50 dni więc 7 tygodni Plan jest na 6 tygodni ... Jak mogę to rozwiązać ? NIE ROZWIąZUJ - gdzie jest napisane,że musisz kończyć suple rowno z treningiem Co do brzucha no to samo nie wiem , chciałem się za niego porządnie zabrać , a jestem pewien , że [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kupić? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html + słyszałem że dobrze jest brać taurynę, mógłby mi ktoś podać jakiś produkt z tym? + co myślicie o jakichś nitro capsach np. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html [...]